Semaine de cours de Yoga

Du samedi 29 août au samedi 5 Septembre

En collaboration avec Patty ter Haak, une enseignante enthousiaste et expérimentée, nous organisons notre première semaine de yoga au Douvet la saison prochaine. Les séances de yoga sont un mélange de Hatha Yoga, Yin Yoga, Chakra Yoga et Yoga Nidra. Toutes les sessions conviennent aux débutants et aux étudiants plus avancés. Même si vous n’avez jamais fait de yoga, vous pouvez participer immédiatement. Parfois le yoga est dynamique et stimulant, parfois doux et apaisant. Tapis, coussins et couvertures sont fournis.

Nous faisons:

– Postures de yoga (asanas), pour améliorer la posture, devenir plus douce et plus forte.

– Exercices de respiration (pranayama), pour renforcer le système immunitaire et libérer le stress

– Exercices de relaxation, pour libérer le stress et gagner de l’énergie

– Méditation, pour calmer votre esprit et entraîner votre conscience.

Vous pouvez également subir un massage. Le massage fait naturellement appel à votre capacité d’autoguérison. Il vous donne la paix et est une bénédiction pour le corps et l’âme. Vous pouvez opter pour un massage Yoga (basé sur le Yin Yoga) ou un massage Aromatouch. Les massages ne sont pas inclus dans le prix.

Cette semaine de yoga est une semaine de cours entièrement basée sur la pension complète, un cours (13 séances de yoga), l’utilisation de tapis et d’oreillers, 7 nuits, 7 x petit-déjeuner, 6 x déjeuner, 7 x dîner, thé, café et rafraîchissements et y compris la taxe de séjour.

480 € par personne Camping (dans votre propre tente ou caravane)
580 € par personne Gîte ou mansarde
605 € par personne Chambre d’Hôte (chambre double avec salle de bain privée, (prix basé sur 2 personnes))

Exclusif: retour, massages, excursions possibles en semaine

Le Douvet dispose de 2 chambres doubles, l’une avec salle de bain privée (Chambre d’hôte) l’autre dans le Gîte avec salle de bain partagée. En occupant ces chambres doubles par 1 personne, nous demandons un supplément single de 100 € TTC.

Les partenaires non participants sont également les bienvenus et bénéficient d’une remise sur les prix mentionnés ci-dessus.

Nombre minimum de participants 5 et maximum 10 personnes. Si vous inscrivez moins de 5 étudiants deux mois avant le début du cours, nous nous réservons le droit d’annuler la semaine de cours. Des conditions d’annulation s’appliquent qui sont envoyées sur demande.

Pour des questions et / ou conditions supplémentaires, vous pouvez également contacter Patty ter Haak. www.silverdaleyoga.nl  tél: 00 31 6 42 29 45 45 ou e-mail: pattyterhaak@hetnet.nl

Semaine de cours de yoga du samedi 29 août au samedi 5 septembre

Vous trouverez ici un aperçu global du programme hebdomadaire. En concertation avec les participants et en fonction de la météo, des ajustements peuvent être effectués.

Samedi 29 août 2020 arrivée à partir de 16h00 au Douvet. Présentation à tous les participants, Patty, Joop et Cathelijne lors du dîner de bienvenue samedi soir.

Horaire de jour:

Le matin de 7h30 à 9h00. Séance de yoga. Petit déjeuner à 9h15. Après le petit déjeuner, la journée est libre. Une visite peut être faite à un marché aux puces, un marché local confortable avec pique-nique, une visite à un château ou un musée, une promenade de la ferme ou tout simplement farniente ou lecture à la ferme. Patty propose également des massages sur demande. Faites-vous plaisir et réservez une ou plusieurs séances de massage à partir du dimanche 30 août. Dans l’après-midi à 17h00, il y a à nouveau une session de yoga ou de méditation, suivie du dîner conjoint à 19h30. Nous fournissons le déjeuner à partir de 12h30 et sur demande peut également être inclus comme un panier-repas.

Toutes les activités sont sans engagement et non obligatoires. Les frais pour les activités ci-dessus et les séances de massage ne sont pas inclus dans le prix. Selon la météo, cette semaine nous organiserons également un pique-nique au bord du lac et / ou du marché local à Piegut. Une soirée pizza et un feu de camp sont également au programme.

Le samedi 5 septembre est la dernière séance de yoga à 7h30 et cette semaine de yoga se termine après le petit déjeuner.